10 CONSEJOS BÁSICOS DE CUIDADO DE LA VOZ
1. Calienta antes y después de hablar o cantar.
2 Descansa después de jornadas donde hables mucho tiempo.
3. Realiza estiramientos especialmente de cuello y espalda.
4. Presta atención si sientes signos de alarma en la voz.
5. No te automediques, consulta un médico si sufres de disfonía constante.
6. Toma abundante agua.
7. Deja de lado las bebidas oscuras.
8. No grites.
9. Se paciente con la técnica y estudia respiración.
10. Sigue las recomendaciones de tus profesores, fonoaudiologos u otorrinos.
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